KLUB SENIORA
Treść
![Czerwcowe zajęcia w Klubie Seniora](/mfiles/1796/3/4039/i/360-250/IMG_20240612_145550-1718794883.jpg)
Czerwcowe zajęcia w Klubie Seniora
Czerwiec to miesiąc, gdy powoli wiosna zamienia się w lato. To czas świetny na wycieczki edukacyjne, ale też czas pełen tradycyjnych wydarzeń - święcenia wianków z ziół na zakończenie Oktawy Bożego Ciała. W tym czasie wraz z Klubem Seniora wyjechaliśmy do pięknego Tuchowa, a także wykonałyśmy wianek.
![MAJowe inspiracje](/mfiles/1796/3/4035/i/360-250/IMG_20240529_110938-1718719425.jpg)
MAJowe inspiracje
Maj upłynął w Klubie Seniora pod znakiem pięknej pogody i inspiracji płynących wprost z natury. A inspirowało nas wiele rzeczy tych za oknem, bo pogoda sprzyjała wychodzeniu na zewnątrz.
![Wiosenne inspiracje przyrodnicze](/mfiles/1796/3/3976/i/360-250/IMG_20240417_114500-1713950908.jpg)
Wiosenne inspiracje przyrodnicze
Nasze cotygodniowe spotkania w Klubie Seniora inspirowane są wciąż i nieodmiennie wiosną, słońcem, kolorem, dźwiękiem. Artystycznie podpatrujemy przyrodę korzystając z różnych zmysłów. W GOK Ropa zakwitły storczyki. Wykonane zostały z kolorowego filcu. Wykonane kwiaty bardzo dobrze imitują te prawdziwe i posłużą do dekoracji domowych doniczek. A w kolejny tydzień wyczarowałyśmy za pomocą kredek wiosenne rysunki.
![Wiosenne aranżacje kwiatowe](/mfiles/1796/3/3938/i/360-250/IMG_20240410_104225-1712749051.jpg)
Wiosenne aranżacje kwiatowe
W Klubie Seniora wiosna w pełni🌱🌞🌳. Na ostatnich spotkaniach siejemy, pikujemy, sadzimy i dzielimy się swoją ogrodniczą wiedzą. Jak udowodnili naukowcy praca w ziemi relaksuje, napawa optymizmem i odpręża. Hortiterapia, czyli terapia ogrodem, bo tak nazywa się ta dziedzina, wykorzystuje naturalne walory zieleni i ogrodów oraz pomaga w poprawie fizycznego i psychicznego stanu zdrowia człowieka.
![WIELKANOCNE WARSZTATY](/mfiles/1796/3/3917/i/360-250/IMG_20240313_105455-1710937278.jpg)
WIELKANOCNE WARSZTATY
Wielkanocny czas przygotowań do Świąt Zmartwychwstania Pańskiego w Klubie Seniora poświęciłyśmy na wykonanie kwiatów bibułowych, palm wielkanocnych oraz dekoracji. Miła i coraz bardziej wiosenna atmosfera sprzyjała twórczej i ciekawej pracy naszych Pań. Fotorelacja po kliknięciu w link.
![Tłustoczwartkowe wypieki](/mfiles/1796/3/3875/i/360-250/IMG_20240207_101823-1707823840.jpg)
Tłustoczwartkowe wypieki
Tłusty Czwartek, Babski Comber - tradycji stało się zadość. Wypieki serwowali zarówno duzi i mali 🍩🍩🍩. Piekliśmy serowe oponki z Paniami w Klubie Seniora oraz z dziećmi na zajęciach plastycznych.
Filcowe serca i wstążeczkowe kwiaty
Klub Seniora z sercami filcowymi otworzył Nowy Rok. Na styczniowych warsztatach tworzyłyśmy serca z filcu a także kwiaty wstążkowe. Powstały piękne serca, które mogą pełnić funkcję ozdoby lub też użytecznego igielnika. ZAPRASZAMY, DZIAŁAMY, ANGAŻUJEMY
![Stroiki świąteczne](/mfiles/1796/3/3795/i/360-250/IMG_20231206_112744-1701949910.jpg)
Stroiki świąteczne
Przedświąteczny okres to czas przyjemnych przygotowań nowych dekoracji Bożonarodzeniowych. Powoli czujemy klimat tych Świąt, tym bardziej, że za oknem zima a na zajęciach w Klubie Seniora świąteczna atmosfera.
![Kartki Świąteczne](/mfiles/1796/3/3774/i/360-250/IMG_20231122_110119-1701268802.jpg)
Kartki Świąteczne
Nadchodzi powoli czas wysyłania kartek świątecznych i składania życzeń 🌲🎄🌲. My tez się do tego przygotowujemy. W Klubie Seniora powstają piękne, rękodzielnicze kartki. A powstają one na coroczny Dzień Chorych, do którego jak co roku się dołączamy, a także będziemy je wysyłać najbliższym.
![Zielone inspiracje](/mfiles/1796/3/3751/i/360-250/IMG_20231108_132250-1700124854.jpg)
Zielone inspiracje
Pierwsza połowa listopada upłynęła nam pod znakiem zielonych aranżacji do domu. Tworzyłyśmy kompozycję w szkle, modną obecnie dekorację. Sypiąc różne podłoża do szklanego kielicha - keramzyt, ziemię, biały kamień o różnej granulacji powstał ciekawy efekt przeplatanych warstw. A do słoja posadziłyśmy rodzimą roślinę, czyli popularny bluszcz, a także egzotyczną palmę i fitonię. Na kolejnych zajęciach zajmowaliśmy się sukulentami. To wiele roślin, które otaczają nas w domu, ale także w ogrodzie. Często nie zdajemy sobie sprawy, że należą do tej ciekawej i różnorodnej rodziny. Poznawałyśmy ich rodzaje, sposoby uprawy i rozmnazania. To rośliny, łatwe w uprawie, często lubiące słońce a niekoniecznie częste podlewanie, czyli dla zapominalskich i początkujących miłośników zieleni.
![Światełko Pamięci w Gminie Ropa](/mfiles/1796/3/3716/i/360-250/22-1698237931.png)
Światełko Pamięci w Gminie Ropa
Listopadowy czas zadumy już niebawem. Jak co roku w Klubie Seniora angażujemy się w pamięć o tych, których już nie ma wśród nas. Pamiętamy o naszych najbliższych a także o naszych dawnych nauczycielach, księżach, dyrektorach szkół i tych, którzy polegli podczas I wojny światowej.
Październikowe inspiracje
Korzystając z pięknej pogody inspirujemy się jesienią w ten październikowy czas. W klimacie złotej jesieni, we współpracy z Majsternia Karpat, wspólnie z naszymi seniorami i seniorami z gminy Sękowa wzięliśmy 3 października udział w wycieczce szlakami Małopolski. Tym razem odwiedziliśmy Rzepiennik Strzyżewski oraz Ciężkowice. Goszcząc w Ośrodku Edukacji Ekologicznej mogliśmy dowiedzieć się wiele o ekologicznej gospodarce rolnej od znakomitej Pani Grażynki oraz przejść ścieżką historyczno-edukacyjną "Przez Las". W Ciężkowicach zwiedziliśmy Park Zdrojowy a chętni udali się do wodospadu Czarownic. Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie poznawać nasz region, tak piękny i atrakcyjny. A korzystając z wycieczkowych inspiracji tydzień później przelałyśmy na papier piękne, ciepłe kolory. Wyciszająca i pełna skupienia atmosfera sprzyjała powstawaniu jesiennych krajobrazów, malowanych temperą🍂☀️.
![Jesienne ziołowe inspiracje](/mfiles/1796/3/3599/i/360-250/FB_IMG_1696393199211-1696412459.jpg)
Jesienne ziołowe inspiracje
Wrześniowe warsztaty upłynęły w Klubie Seniora na jesiennych, zielarskich przetworach. Wspólnie z Paniami wykonałyśmy, jakże skuteczną maść żywokostową. To właśnie teraz, jesienną porą możemy zbierać korzeń żywokostu i na jego bazie przygotować różne wyciągi i maści nieocenione w domowej apteczce. A przepis można znaleźć w książce Małgosi Kaczmarczyk - Zioła dla smaku, zdrowia i urody z Ziołowa Wyspa. A na kolejnych zajęciach, na czas chłodów i pluchy przygotowałyśmy Oksymel. Posiłkując się przepisem Hajduczek naturalnie powstaje ognisty cydr wzmacniający odporność i przeciwdziałający przeziębieniom.
![Spotkanie Integracyjne dla Seniorów](/mfiles/1796/3/3539/i/360-250/IMG_20230628_092453-1688031537.jpg)
Spotkanie Integracyjne dla Seniorów
Dla naszych aktywnych Seniorów działających w zespole Okaryna, Klubie Seniora, Kole Gospodyń Wiejskich i Gospodarzy w Ropie zorganizowaliśmy plenerowe spotkanie integracyjne.
![Spotkanie Zdrowie Kobiety](/mfiles/1796/3/3537/i/360-250/IMG_20230620_094442-1688030548.jpg)
Spotkanie Zdrowie Kobiety
W ramach działalności Klubu Seniora zorganizowane zostało spotkanie dotyczące profilaktyki raka piersi. Panie z Centrum Zdrowia w Tuchowie wyjaśniły wiele kwestii dotyczących czynników ryzyka, samobadania piersi, badań USG i mammograficznych. Uczestniczki spotkania otrzymały ulotki i gadżety informacyjne. Profilaktyka to najważniejszy etap dbania o własne zdrowie.
![ZIOŁOWE INSPIRACJE](/mfiles/1796/3/3525/i/360-250/IMG_20230615_105634-1686903514.jpg)
ZIOŁOWE INSPIRACJE
Zakończeniu oktawy Bożego Ciała towarzyszy uroczysta procesja, błogosławienie dzieci a także tradycyjnych wianków z ziół i kwiatów. Pamiętając o tradycji na dzisiejszych zajęciach w Klubie Seniora z polnych ziół i ogrodowych kwiatów zrobiłyśmy wianek. Podczas rozmowy panie wymieniły te zioła, z których robią wianki, takie jak przywrotnik, kopytnik, rozchodnik, poziomki i kwiatów - dzwonków, macierzanki, stokrotek, koniczyny czerwonej, róży, bodziszka, piwonii. Korzystając z dobrodziejstwa natury wykonałyśmy także gliceryt glistnikowo- żywokostowy oraz piling cukrowo- solny do stóp.
![Recyklingowe tulipany](/mfiles/1796/3/3518/i/360-250/IMG_20230601_105849-1686051745.jpg)
Recyklingowe tulipany
Przedłużamy czas kwitnienia tulipanów. Nasze panie z Klubu Seniora wyczarowały na zajęciach z recyklingowych materiałów moc tulipanów. Będą nam przypominać wiosenny czas. A powstały one z wykorzystaniem recyklingowej tuby i kartonów.
![EDUKACYJNE ŁAMIGŁÓWKI](/mfiles/1796/3/3514/i/360-250/IMG_20230517_105528-kopia-1685366592.jpg)
EDUKACYJNE ŁAMIGŁÓWKI
Kolejne zajęcia w Klubie Seniora upłynęły pod znakiem edukacji, łamigłówek, integracji z nutą dyskusji o własnych potrzebach i emocjach. Towarzyszyła nam miła i radosna atmosfera i niejeden gromki śmiech 😀. Otwartość i ciekawość świata, odkrywanie własnych, mocnych stron, nowych pasji i zainteresowań to dewiza naszego Klubu.
![ZIOŁOWY CHLEBEK](/mfiles/1796/3/3462/i/360-250/IMG_20230425_093232-1683018713.jpg)
ZIOŁOWY CHLEBEK
Wiosenny, ziołowy chleb, pyszny i zdrowy wypiekłyśmy na zajęciach w Klubie Seniora. Korzystając z okazji, że właśnie trwa sezon na czosnek niedźwiedzi, to jako dodatek trafił na nasz stół. A przy okazji panie podzieliły się swoimi sposobami i przepisami na wiosenne wzmocnienie i detoks organizmu.
![OBRAZY Z SZYSZEK](/mfiles/1796/3/3450/i/360-250/IMG_20230420_113605-1682056640.jpg)
OBRAZY Z SZYSZEK
W Klubie Seniora przywołujemy wiosnę, która w tym roku ociąga się nieco z przyjściem. Powstają kwiatowe dekoracje z wykorzystaniem sosnowych szyszek. Dekoracyjne bukiety pięknych i tradycyjnych cynii wykonane z szyszek prezentują się ciekawie i niepowtarzalnie. Będą zdobić nasza Galerię Różności. Wspólna praca inspiruje.